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新生代女星吳姍儒(Sandy)保養不馬虎,年紀輕輕內心卻住著老靈魂,非常重視食療,還認真下不少功夫。她認為身體補水是皮膚保溼的關鍵,但覺得喝白開水太無聊,最近愛上喝椰子水,不過以中醫來說椰子水性寒,她便自己做薑蛋搭配來吃,暖身體更促進體內平衡。薑蛋四季皆宜

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Sandy曾試過喝水加維他命C發泡錠來補水,但氣泡容易脹氣,改喝椰子水。她笑說:「因為Costco(好市多)就有賣!很方便。」只是椰子水太寒,她就會靠薑暖身體:「把薑刨絲,剁碎後跟蛋攪在一起做成薑蛋,一年四季都能吃。」嫌臉凹不上相年輕女生大多喜歡吃甜食,Sandy卻很理性,頂多吃幾口。她說,漂亮的甜點吃起來開心,糖分卻對身體不好,「吃過多的糖會老得快喔!」她最推薦的食材是藜麥,還興奮表示:「藜麥的蛋白質是牛小排的14倍耶!男生健身喝蛋白飲品,不如乾脆吃藜麥更自然!」為了吃美食又不發胖,她每天都認真運動,近期還迷上「Barre」,是一種結合皮拉提斯及芭蕾的運動,動作緩慢優雅,但須靠肌肉運作,她曾練到太痛太累而在教室大哭,「可是又貪嘴,只好忍著吧!」爸爸吳宗憲嫌她太瘦,她表示自己在演藝圈是一般身形,「我沒有想更瘦,反正玉山信用貸款也瘦不下來!」但她希望臉能胖一點,因為某些角度臉看來太凹,拍照不好看,「可是如果要胖到臉,身體可能要飆到60公斤,想想還是算了。」(中國時報)

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